歩け歩け ウォーキングプログラム

皆さん、こんにちは!

今日の琉球GAIAは、午後から歩け歩けのウオーキングプログラム!
総勢8名で本島中部の某所を歩いて来ました!

回復は足から!、と聞いた事が有りますがお酒やクスリ、ギャンブルで弱っていた足腰を鍛えるのは回復に必要な事だと思います!

これから暑くなる沖縄、減量に取り組み仲間にもピッタリなプログラムです!