リカバリーダイナミクスセミナー

皆さん、こんにちは!

今日の午前中はRD(リカバリーダイナミクス)セミナー、テーマは「棚卸しの準備をする」でした。
アディクションを止め続けるには幾つもの障碍を取り除いで行かなければなりません。
中でも感情をそのままにしておくことは非常に危険です、今日はその辺のトコを説明し分かち合いをしました。